Sithmalyaya News Center

අතවරවලින් ආරක්ෂා වීමට බුද්ධිමත් වෙන්න

මිනිසා ස්වභාවයෙන්ම සමාජයීයයි. ඒ නිසා සමාජය සමග කරන ගනුදෙනුවලින් තමයි ජීවිතය සකස් වෙන්නේ. මේ ජීවිතයෙ විවිධ අවධි තිඛෙනවා. ඒ ඒ අවධිවලදී...
මැරුණු සම ඉවත් කළ යුතුද?

රූපලාවන්‍ය කේෂත්‍රය සමග ගණුදෙනු නොකරන කෙනෙක්‌ අද සොයා ගන්නට නොහැකි තරම් කිව්වොත් ඔබ මොනවද හිතන්නේ. ගැහැනු, පිරිමි දෙකොට්‌ඨාශය ම රූපලාවන්‍ය කටයුතුවලට...
රූමත් බව රැක ගැනීමට යෝග ව්‍යායාම

කාන්තාවකට තමන්ගේ රූප ශෝභාව යනු වැදගත් අංගයකි. රූමත් බව රැක ගැනීමට නම් කළයුතු දෑ බොහෝ ය. තත්ත්පරයෙන් තත්ත්පරය දිනෙන් දින ගෙවීයන...

දරුපල පතනා මවුපියවරුනේ

දරුවන් නොමැති යුවළකගේ ශාරීරික දුබලතාවන් දුරු කරවන දරුපල හිමිකරුවන පහසු කෙම් පිළිවෙත් රැසක්‌ අතීතයේ පැවැතුණි. අතුරු ආබාධවලින් තොරව පහසුවෙන් කරගත හැකි...

හෝරාව බලා වැඩ කළොත් ගොඩ යන්න පුළුවන්…

අපි කවුරුත් කැමැතියි අපි කරන වැඩ වඩාත් සාර්ථක වනවා දකින්න. සාර්ථකව වැඩකටයුතු ඉටුකර ගැනීමට අපගේ උත්සාහය නිවැරැදි කළමනාකරණය වගේ දේවල් ගොඩක්...

කටක ලග්නයට හිමි රැකියාව

කටක ලග්නය හිමි ඔබගේ ලග්න අධිපතියා සඳු ග්‍රහයා වන අතර දහවැන්න වන කර්මස්ථානය නියෝජනය කරන ග්‍රහයා අඟහරුයි. මේෂ රාශිය දහවැන්න වන...

ජීවිතයට මඟ පෙන්වන තරු එළිය

පරක් තෙරක් නොපෙනෙන මහා සාගරයේ දිග, පළල, ගැඹුර කොතෙක්දැයි කිව නොහැකි සේම ජේ‍යාතිෂ විද්‍යාවෙහිද වටිනාකම සහ ගැඹුරද කිව නොහැකි තරම්ය. නමුත්...

දේශපාලනයේ මහ මොළකරුවන් විය හැකි මිථුන ලග්න හිමියෝ

මෙලොව උපදින ඕනෑම කෙනකුට පළමුවෙන්ම හිමිවන්නේ ලග්නයයි. ඔහුට හෝ ඇයට නමක් පවා හිමි වන්නේ ලග්නය ලැබීමෙන් පසුයි. කෙනකු උපදින මොහොතේ නැඟෙනහිර...

අමුනුෂ්‍යයන් පලවා හරින උදෑසන තේ පානය

කේන්දරයෙන් හෝ වාස්තු පරීක්ෂාවක් සිදු කිරීමේදී බොහෝවිට ඔබට බලපාන ග්‍රහ අපල හෝ වාස්තු දෝෂ පිළිබඳව සඳහන් වේ. ඇතැම් කායික හා මානසික...

පස්ගෝරස

කිරි, දී කිරි, මෝරු, එඬරු, ගිතෙල් යන ඔෟෂධයන් පස්ගෝරස ලෙස හැඳින්වෙයි. එය එකිනෙකට ගුණයෙන් වෙනස්වන අවස්ථාද දැකිය හැකිය.1. කිරිගවයාගෙන් ලබාගන්න කිරි...

රෝහලක ප්‍රතිකාර ලබද්දී තමන්ට විදින එන්නත් ගැන පරීක්ෂාවෙන් ඉන්න

මුහුදු නැවියකු සේ රැකියාව කළ සිසිර ශාන්ත, එක් නිවාඩුවක සිය නිවෙසට පැමිණියේ බොහෝ කලකට පසුවය. සිය දියණිය, බිරිය හා සතුටින් ගෙවන්නට...

පෝෂණය රැකගෙන ආහාර පිසින්නෙ මෙහෙමයි

කුරුට්ට සහිත සහල්ධාන්‍ය වර්ග ගැන කතා කරන විට බත් ප්‍රධානයි. බත්වල ඇති පෝෂණය හරියාකාරව ලබාගන්න නම් කුරුට්ට සහිත හාල් ආහාරයට එකතු...

අපස්මාර රෝගීන් සමාජයෙන් කොන් නොකළ යූතුයි

රෝගියකුට රෝගය වැළඳෙන අවස්ථාවේ දී ඔහූ සිටින පරිසරය අනූව ඇති විය හැකි අනතුරුවල තත්ත්වය භයානකයි. මීමැස්මොරය හෙවත් අපස්මාරය කියන්නේ එවැනි රෝගයක්....

දියවැඩියාවට කොහිල කැඳ

ලංකාවේ සෑම ප්‍රදේශයකම පාහේ, දක්නට ලැබෙන බොහෝ අය හඳුනන ආයුෂ, වර්ණය සැපය, බලය වඩන කොහිල ඖෂධයක් ලෙස මෙන්ම ආහාරයක් වශයෙන්ද ඉතාම...

කසන පළියට විෂබීජ නාශකවලින් සෝදන්න එපා

ප්‍රිමාල් සායනයට ඇවිල්ලා කිව්වේ එයාගේ මළපහ පිටකරන ප්‍රදේශය හා පිටිපස්ස පැත්තේ තද කැසීමක් තියෙනවා කියලා. ඩොක්ටර්... මම එතන විෂබීජ අයින් වෙන්න...

ජීවිතයම රෝහලක ගත කරමින් සිහින ජය ගැනීමට වෙරදරන මිනිසෙකුගේ කතාව

ජීවිතය පුදුමාකාරය. කිසිදු ආබාධයකින් තොරව, නිරෝගී ජීවිතයකට උරුමකම් කියමින් මෙලොවට බිහිවන බොහෝ දෙනෙකු ජීවිතයේ අභියෝග හමුවේ සිතින් අඩපණව ඇදවැටෙද්දී, සිය සමස්ත...

මං සදා කාලයටම පසුතැවෙන්නේ අම්මා ගැන හරිහැටි හොයා නොබලපු හින්දයි

ප‍්‍රියංකා දිනක් මා හමුවීමට අපගේ කාර්යාලයට පැමිණියාය. ඇය කී කතා පුවතින් අද කඩතුරාව සරසමු.ප‍්‍රියංකා ඔච්චරටම අඬන්නෙ ඇයි ? ඔයා ඔය දුක්වෙන...

නිතරම සැකයෙන් පසුවන සැමියා නිසා මාසකි ව්‍යාකූලත්වයට පත් වූ මේධා

මේධායි මේධාගෙ අම්මයි ජීවත් වුණේ ගෙයි ඉස්තෝප්පු කෑල්ලෙ පුංචි කඩයක් කරලයි. ඒ කඩේ ටොෆි, සීනිබෝල, බුලත්විට , සිගරට් වගේ පුංචි පුංචි...

විසම හැඩයේ ඉඩමකට ගැළපෙනන නිවසක්

නිවසක් හදන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න ඔබට ඒ සඳහා තිබෙන ඉඩම චතුරස්‍ර ඉඩමක් නොවෙන්න පිළිවන්. ඉඩමක් මිලදී ගනිද්දී වුණත් ටිකක් විශේෂ හැඩ සහිත...

ඇඳුමක් ඇන්දත් ලස්සන නෑ කොයිතරම් කෑවත් මහත් වෙන්නේ නෑ...

ශරීරයේ ඇති අධික කෘශබව රූප සොබාව හීන කරන සාධකයකි. එවන් කෘශ ශරීර හිමි තරුණියන් ශරීරය කෘශබවින් මුදවා ගැනීමට විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම...

කඳුළු සුසුම අතරින් ජීවිතේ පිරිලා අඳුරින්

මේ කතාව අද ඊයෙ සිදුවෙච්ච කතාවක් නෙවෙයි. අවුරුදු කිහිපයකට පෙර කතාවක්. ඒත් මේ කතාව සංවේදී කතාවක්. මම දන්නෙ නෑ ඔබට කොහොම...

ලස්‌සන මනාලියක්‌ ලෙස හැඩවෙන්නට කැමති ඔබට විශේෂ කරුණු අටක්‌

යුවතිය මනාලියක ලෙස හැඩවීමේදී මනාලයා ඇගේ උසට සමාන අයෙකුනම් පිළිපැදිය යුතු කරුණු බොහෝමයක්‌ තිබේ. මනාලියක්‌ වන යුවතියටත් මනාලිය හැඩගන්වන ශිල්පියාට හෝ...

පොරොන්දම් ගැළපේ නම් විවාහය දෙවියන් දුන් පඬුරක්මය

කේන්දර පරීක්‍ෂාවකින් හෝ පොරොන්දම් විනිශ්චයකින් තොරව දුටු පමණින් හා හිතුවක්කාරි ලෙසින් සිදුකරගන්නා විවාහයන් තුළින් පීඩාවට පත්වන විවාහ ජීවිත පිළිබඳ ඔබව දැනුම්වත්...

ප්‍රබල හානියක් නැති වූවත් ලිංගික උකුණා කැසීම ඇති කරයි

මෙම ජීවීන් මිලිමීටර් එකක් දෙකක් පමණ වේ. අන්වීක්ෂයකින් වඩාත් හොදට නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. පියවී ඇසටද පෙනෙන අතර ශරීරයේ ලේ උරා බොමින්...

ලගදි විවාහ වෙන්න ඉන්නවා නම් ඔයාගේ විවාහය ලස්සනට කරගන්න මේ ටික වැදගත් වෙයි

විවාහ වෙන දිනය කියන්නේ කෙනෙක්ගේ ජීවිතයේ වටිනම වැදගත්ම දවස කිව්වොත් නිවැරදියි. ඉතින් මේ වැදගත් දවස සුන්දර දවසක් කර ගන්න තමයි හැම යුවලකගෙම හීනය....

මනාලිය විලාසිතා කුඩුවක් නොවේ

මංගල දිනයකදී අප ඇස් පුරා දකින්නට බලාපොරොත්තු වෙන්නේ මනාලියගේ සැබෑ සුන්දරත්වයයි. චාම්බව මනාලිය වන යුවතියට කෙතරම් ආඩම්බරයක්ද? එහෙත් දැන් බොහෝ විට...

යාලුවෙක් එක්ක සෙක්ස් කළාට කමක් නැද්ද? ඊට කලින් මේ ටිප්ස් කිහිපය කියවන්න!

අහලා තියෙනවද “ෆ්‍රෙන්ඩ්ස් විත් බෙනිෆිට්ස්” කියලා එකක්? සමහරු අහලා ඇති. අහලා නැති අයට කියලා දෙනවනම්, ෆ්‍රෙන්ඩ්ස් විත් බෙනිෆිට්ස් කියන්නේ අපිත් එක්ක...

රස දිව පිනවන බතල ටොෆී

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය : හොඳින් තම්බාගත් බතල කෝප්ප 1 යිසීනි කෝප්ප 1 1/2 යිකිරි පිටි මේස හැඳි 2 යිලුණු කුඩු ස්වල්පයක්වැනිලාරෝස හෝ කොළ...

සිංහල අච්චාරු

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :රතු ළුණු ග‍්‍රෑම් 250 ( පිරිසිදු කරගත් )අමුමිරිස් ග‍්‍රෑම් 100 ( වෙන් නොවන සේ දෙකට පලා ගත් )කැරට් ග‍්‍රෑම්...

බීට් සුප්

එක් අයෙකුට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයන් දක්වා ඇත. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :ලොකු බීට් රූට් එකක්ග්‍රීන් ඇපල් ගෙඩි බාගයක්රතු බෙල් පෙපර් ගෙඩි බාගයක්ළුණුගෙඩි කාලක් පමණසැල්දිරි...

සැරට මිරිසට බීෆ් ඩෙවල්

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :පොඩි කෑලි කපාගත් බීෆ් ග්‍රෑම් 500ක්තෙල් මේස හැඳි 5ක්චොප් කරගත් සුදුලූනු තේ හැඳි 2ක්චොප් කරගත් ලූනු ගෙඩියක්කුරුඳු පොතු කෑල්ලක්කහ...

ජය ශ්‍රී මහා බෝධිය හැරුණු කොට දිනපතා තේවාවන් පවත්වමින් පුද සත්කාර කෙරෙන තවත් ගහක් තියෙනවාලු

රත්නපුර - බදුල්ල ප්‍රධාන මාර්ගයේ බලංගොඩ නගරය පසුකර මඳ දුරක් ගමන් කළ විට හමුවන ප්‍රදේශය හැඳින්වෙන්නේ ඉඹුල්පේ යනුවෙනි. එම ප්‍රදේශයට පිවිසෙන...

නන්ද ජාතකය

නන්ද දාසයාගේ කථාව. පින්වතුනේ, පින්වත් දරුවනේ, සමහරුන්ගේ ගතිගුණ හරි පුදුමයි. වැඩිහිටියන් අතරේ, ගුරුන් අතරේ, පිරිසක් අතරේ ඉන්නා විට බොහෝම හොඳට තැන්පත්ව...

පෙම්වතිය ප්‍රේතියක් වී පෙම්වතා ඉල්ලා හඬා වැලපෙයි

“මට සිසිල් ඕනැ... මට සිසිල් ඕනැ... මට සිසිල් ගෙනැත් දියල්ලා”“උඹට සිසිල් ඕනෑ නම් සිසිල් හොයා ගෙන පලයන්. මේ අහක ඉන්න අපට...

වලාකුළු බඳු පුද්ගලයෝ

කරන දේ කියන කියන දේ කරන පුද්ගලයෝ ලොව දුර්ලභය. බුදු රජාණන් වහන්සේ දුර්ලභ ශ්‍රේෂ්ඨ උතුමෙකු වන්නේ මෙ උත්තරීතර මනුස්‌ස ගුණය නිසාය....

බුදුරදුන්ගේ පළමුවන ලංකා ගමනය

"දුරුතු පුර පසළොස්වක පොහෝ දින ලංකා බෞද්ධයින් ඉතා උත්කර්ෂවත් ආකාරයෙන් සිහිපත් කරන්නේ බුදුරජාණන් වහන්සේගේ ප්‍රථම ලංකාගමනය යි. උන්වහන්සේ මෙරට බුදුදහම ස්ථාපිත...

මවට පහර දුන් වරදට දඬුවම දෙපැයෙන්

“අපරාධය” යන වචනය අර්ථ ගැන්වෙනුයේ වරද - නොකටයුතු දේ - නීති විරෝධි ක්‍රියාව - නීතියෙන් දඬුවම් කළ හැකි දෙය යනුවෙනි. “අපරාදේ”...

භික්ෂුන් වහන්සේලා දවල්ටත් පෙනී නොපෙනී යන ආරණ්‍යය

බුද්ධ ධර්මයේත් සංඝයා වහන්සේගේත් අතීතය ගැන සොයා බලද්දී අසන්නට, දකින්නට ලැබෙන කාරණා අතර අහසින් වැඩම කළ හිමිවරුන් ගැනද කියැවේ. එසේම පෙනී...

දිනේෂ් එක්ක විශේෂ බැඳීමක් නැහැ

අම්මට ඕන මාව උඩරට මනාලියක් විදියට දකින්නඅනාගතයේ ගමක ගුරුවරියක් ලෙස සේවය කරනවාඉතා කෙටි කලකින් රසිකයන්ගේ විශ්වාසය හා ආදරය දිනාගත් නයෝමි තක්ෂිලා...

TOP TEN

ගොඩ්සිලා තිරයට අමෙරිකානු බොක්ස් ඔෆිස් වාර්තා චිත්‍රපට පෙළෙහි මෙවර පළමු ස්ථානයේ රැඳී සිටින්නේ ග්‍රේත් එඩ්වර්ඩ්ස් අධ්‍යක්ෂණය කළ Godzilla චිත්‍රපටය යි. කිහිප වරක්ම...

සල්මන්ගේ අලුත්ම පෙම්වතිය

ඒ කඩවසම් තනිකඩ බවේ අසිරිය විඳගන්නට ලැඛෙන තරුණියන්ගේ නාම ලේඛනය නම් එන්න එන්නම දිගුවන හැඩය. අයිශ්වර්යා රායි, කත්‍රිනා කායිෆ් ළඟට සල්මන්...

යොහානි දැන් පෙම්වතියක් ලු

මේ දිනවල ‘සිහින ගෙනෙන කුමාරියේ’ ටෙලි නාට්‍යයේ වැඩියෙන්ම කැපී පෙනෙන රංගනය හිමිවන්නේ ඇයටයි. මුරණ්ඩු, හිතුවක්කාරී ගති පැවතුම්වලින් හැමෝගෙම හිත් කම්පනය කරන...