Sithmalyaya News Center

අතවරවලින් ආරක්ෂා වීමට බුද්ධිමත් වෙන්න

මිනිසා ස්වභාවයෙන්ම සමාජයීයයි. ඒ නිසා සමාජය සමග කරන ගනුදෙනුවලින් තමයි ජීවිතය සකස් වෙන්නේ. මේ ජීවිතයෙ විවිධ අවධි තිඛෙනවා. ඒ ඒ අවධිවලදී...
මැරුණු සම ඉවත් කළ යුතුද?

රූපලාවන්‍ය කේෂත්‍රය සමග ගණුදෙනු නොකරන කෙනෙක්‌ අද සොයා ගන්නට නොහැකි තරම් කිව්වොත් ඔබ මොනවද හිතන්නේ. ගැහැනු, පිරිමි දෙකොට්‌ඨාශය ම රූපලාවන්‍ය කටයුතුවලට...
රූමත් බව රැක ගැනීමට යෝග ව්‍යායාම

කාන්තාවකට තමන්ගේ රූප ශෝභාව යනු වැදගත් අංගයකි. රූමත් බව රැක ගැනීමට නම් කළයුතු දෑ බොහෝ ය. තත්ත්පරයෙන් තත්ත්පරය දිනෙන් දින ගෙවීයන...

සඳු සිටින තැනින් කියෑවෙන කාන්තා ගතිගුණ

චන්ද්‍රයා හෙවත් සඳු කාන්තා කේන්ද්‍රයක උච්චනීච වීම පිළිබඳව බොහෝ දෙනා විමසිලිමත් වෙති. කාන්තා කෙන්ද්‍ර සටහනක චන්ද්‍රයා උච්චවීම අධ්‍යාත්මික දියුණුවට, ත්‍යාගශිලීභාවයට ආලය,...

ක්‍රිෂ්ණ මූර්ති පද්ධතිය අනුව ගේට්‌ටුව තබන හැටි

නිවස පිහිටි ගෙවත්තට ඇතුළු වීමට නිසියාකාරව ගේට්‌ටුව තැබීමෙන් නිවසේ අශුභ නැතිකරගෙන ගෙවත්තේ ශ්‍රියාව වැඩිකර ගත හැකිය. ඒ නිසා ක්‍රමවත්ව ගේට්‌ටුව තැබීම...

ආයුෂ කෙටි කරන ග්‍රහ පිහිටීම්

මරණය යනු ඔබ අප හැම දෙනෙක්‌ම සැබෑයින්ම මුහුණදිය යුතු ශෝචනීය අවස්‌ථාවකි. එය කවදා කෙසේ කොහොම සිදුවේදැයි නිසැකවම කිවනොහැකි නමුත් කෙනෙකු උපත...

ඔබේ ලග්නය හෙළි කරන ජීවන තොරතුරු

ජෙොතිෂයට අනුව මෙලොව ජනිත වන සෑම පුද්ගලයෙකුටම උපන් වේලාව අනුව තීරණය වන ජන්ම ලග්නයක් ඇත. උපත ලබන ස්ථානයට අදාළ දේශාංශ භාවිතයෙන්...

උපන් මාසයට අනුව ඔබේ ගතිගුණ!

ඔබ උපන්නේ ජනවාරි මාසයේ නම්, කටයුතු පිළියෙල කිරීමෙහි දක්‍ෂ කඩිසර ගමන් ඇති, වාණිජ ව්‍යාපාර ගැන තම සිත යොදවා ක්‍රියා කිරීමෙන් දියුණු...

රජුන් පවා බලයෙන් පහ කෙරෙන සෙනසුරු ඒරාෂ්ඨක අපලය

සෙනසුරු ඒරාෂ්ඨක අපලයක දී රාජ්‍ය බලය අහිමිවීම විවාහය කඩා කප්පල් වීම, රැකියාව අහිමිවීම, වම් කකුලේ ආබාධ බරපතල දුක්‌විදින රෝග වලට ගොඳුරුවීම,...

වන්ද්‍යාභාවයට ආයුර්වේදයෙන් නියම ප්‍රතිකාර

ආයුර්වේදයේ විදියට වන්ද්‍යාභාවය හඳුනා ගන්නේ කොහොමද? වන්ද්‍යාභාවය විදියට නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ හදුන්වන්නේ විවාහක යුවලකට දරුවෙකු බලාපොරොත්තුවෙන් කිසිදු උපත් පාලන ක්‍රමයක් පාවිච්චි...

මවු පදවිය ලබන්නට සැරසෙන ඔබට උපදෙස් රැසක්

දරු ගැබක් හට ගත් පසු එය ආරක්ෂා කර ගැනීමට මවුවරුන් ලොකු වෙහෙසක් දරන්නෙ නිරෝගී දරුවකු බිහි කිරීම හැම මවකගේත් පියෙකුගේත් පැතුම...

අබ (Brassica juncea)

Brassica ගණයට අයත් ශාක විශේෂ කීපයක් ඇත. ඒ අබ, කළු අබ, එළ අබ යන ඒවායි. අබ අතු ඉති විහිදුවමින් අඩි 2-4 දක්වා...

නියපොතු කෑමෙන් ඇපෙන්ඩිසයිටිස් (appendicitis) ඇතිවිය හැකියි.

ඇපෙන්ඩිසයිටිස් රෝගය වැඩිහිටි පූද්ගලයන්ට වඩා පාසල් වයසේ දරු දැරියන් අතර බහූලව ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයක්. නමූත් බිළිඳුන්ට ද කලාතුරකින් ඇතිවිය හැකි රෝගයක්...

ඔබ diet කරන විදිහ නිවැරදිද?

ඩයට් කරන එක නැතිනම් ආහාර පාලනය කිරීම ශරීර සෞඛ්‍යට‍ ඉතාමත් හිතකර දෙයක්. නමුත් නරක දේ තමයි ආහාර වේල් අතපසු කිරීම. සමහර...

ඇහි බැම අතර නිලය තෙරපුවොත් හිස කැක්කුම කොහෙන් ගියා ද නෑ

පැරණි සිංහලයා වේදනාව සමනය සඳහා විවිධ ඖෂධ භාවිත කළහ. බාහිර ආලේපන, දුම් ඇල්ලීම, තැවීම ආදිය සිදු කළහ. එහෙත් අද කාර්යබහුල සමාජයේ...

බොහෝ විවාහ නීරස වෙන්නෙ එකිනෙකා සතුටු කරන්න බැරිකම නිසා නොවෙයි. උවමනාවක් නැතිකම නිසයි

සමහර සොහොන් කොත්වල හිතට වදින හොඳ කියමන් කොටල තියෙනවා. ලංකාවේ ඒක ඒ තරම් ප්‍රචලිත නැති වුණත් සමහර රටවල්වල ඒ සොහොන් කොත්වල...

ඔබ දියුණුව කරා ගමන් කරන කෙනෙක් නම් ඔබට අවශ්‍ය මානසික මෙවලම් කීපයක්

දියුණු වෙන්න, ජීවිතය සාර්ථක කරගන්න අකමැති කෙනෙක් නෑ. හැමෝම දැනුවත්ව හෝ නොදැනුවත්ව උත්සාහ කරන්නෙ දියුණු වෙන්න. ඒත් දියුණු වෙන්න සාර්ථක වෙන්න...

ආදරය සහ කායික තෘප්තිය නොලැබීම නිසා ගැහැනුන් මිනිසුන් අතර අනියම් සබඳතා වැඩිවෙයි

විවාහ වී වසර පහක් වන එක් දරු මවක් දිනක් මට දුරකථනයෙන් අමතා පවුල් ජීවිතය සම්බන්ධයෙන් තමාට විසඳා ගැනීමට ලොකු ගැටලුවක් තිබෙන...

ඇස් අලංකරණයේ දී පරෙස්සම වැදගත්

ඇසේ අලංකරණ ක්‍රම සේම ඇස වටේ පෙනුම නිරෝගීව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හොඳ ප්‍රමිතියකින් යුතු විටමින් කේ ක්‍රීම් වර්ගයක් ආලේප කරන්න. එසේම...

අපේ ලෝක දෙක හරියට රේල් පීලි දෙකක් වගේ

* සුභානි කොහෙද ඉන්නෙ? කුරුණෑගල කිට්ටුව. * මේකටමද ආවෙ? කොළඹ ඔෆිස් එකක වැඩ කරනව මම. ඔෆිස් එකේ ඉඳන් තමයි මං ඔයාට කතා කළේ. * ඔයා...

යාවාගන්න බැරි මුහුණේ ඕනෑම කැළැලක් ඉවත් කරන මුල්තානිමිට්ටි භාවිතයෙන් ලස්සන වෙන ක්‍රම 7ක්

ඉන්දියානු රූපලාවණ්‍ය ක්ෂේත්‍රය තුළ භාවිතා කරන රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍යයක් ලෙස මුල්තානි මිට්ටි හඳුනාගත හැකිය. Fullers earth යනුවෙන් හදුන්වන මෙම මැටි විශේෂය Gopi...

විවාහයේ ප්‍රථම යෝනි සංසර්ගයේ දී කන්‍යා පටලය බිඳී ගියේ නැද්ද?

ගැහැණු දරුවෙකුට කන්‍යාවී Virgin යන නම ලැබී ඇත්තේද මෙම පටලය නිසාම විය හැකිය. මේ නිසාම මෙම පලටය පිළිබඳව ලාංකීය සමාජය තුළ...

සාර්ථක යුග දිවියකට පොරොන්දම පමණක් ගැලපීම ප්‍රමාණවත් නැත

මනුෂ්‍ය වර්ගයාගේ අඛණ්ඩ පැවැත්මත් සතුට, තෘප්තිය මෙන්ම දියුණුව සඳහාත් විවාහය වැදගත් වේ. නමුත් යුග දිවියේ සැපත තෘප්තිය හීනකර යහන් සුව අහිමි...

පෝරු චාරිත්‍රයේ ඇත්ත කතාව

විවාහ මංගල්‍ය උත්ත්සවයක අතිශයින්ම වැදගත් අවස්ථාව වන්නේ පෝරුවේ චාරිත්‍රය‍යි. මංගල පෝරුවක් මත නංවා යුවලක් විවාපත් කිරීමේ චාරිත්‍රය සිංහල බෞද්ධයාට විශේෂ දෙයකි....

මංගල දිනයේදී මාල හත පළඳින්නේ ඇයි?

කාන්තාවගේ පාරිශුද්ධිය එදා මැනවින් පිළිගත් අතර, අද වන විට වෛද්‍ය මතය අනූව කාන්තාවකට තිබෙන පිරිසිදුතාවය පූරුෂ සම්බන්ධයක් නොමැතිව වූව ද නැතිවී...

ලිංගික ඉන්නන් නිසා ගැබ් ගෙළ පිළිකා පවා හැදෙන්න පූළුවන්

ප්‍රජනක අවයව ආශ්‍රිත ව ඉන්නන් ඇති වීම පැරණි කාලයේ සිට දකින්නට ලැබූණූූ රෝගයක්. මෙය ලෝකය පූරා ම දෑකිය හැකියි. සිංහලෙන් ලිංගික...

මමත්වය ආදරේට හොඳ නෑ !

ආදරේ හා විරහව එකිනෙක බැඳිලා තියෙනවයි කියන්න පුළුවන් තරමටම සම්බන්ධයක් තියෙන වචන දෙකක්. අපි ආදරය කරන්න පටන් ගන්නවා. අපි හිතන්නේ නෑ...

ඉන්දියානු රසට කඩල කරියක්

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය : කඩල කෝප්ප 02කුඩා තක්කාලි ගෙඩියක්ලියාගත් රතු ලූණු ගෙඩි 5තලාගත් සුදු ලූණු බික් 2අමු මිරිස් කරල් 2ක් ඇලයට කපාගන්නඅමු තුනපහ...

පූසාරි මළා මං දැන් බය නෑ

මිනිස්සු ගවයන් අල්ලා බැඳගෙන කුඹුරු ගොවිතැන් වැඩ කැර ගනිති. අශ්වයින් බැඳගෙන ගමන් බිමන් සඳහා යොදා ගනිති. රේස් සූදුවට යොදා ගෙන හරි...

පසුතැවිල්ලට ඉඩ තබා නැත

'වරද කිරීම මිනිස්‌ ගතියකි. වරදට සමාවදීම දේව ගතියකි' යනුවෙන් ප්‍රකට කියමනක්‌ ඇත්තේය. මේ කියමනෙහි බැරෑරුම් සත්‍යයක්‌ ගැබ්ව තියේ. එනම් වරද සහ...

ඉස්පිරිතාලේ ඉඳන් මගේ මිනිය ගේන කොට මමත් ඒ පස්සෙන්ම ආවා

මේ සංසාර ගමන දිගින් දිගටම ඇදි ඇදී යන්නේ සිතේ පවතින ආශා නිසාය. වුවමනා නිසාය. මේ වුවමනාවට අපි "තණ්හාව" යැයි කියමු. තමන්...

දෙවියන් ඇදහීම බෞද්ධකමට හානියක්‌ද?

තම සේවාදායකයකුට කේන්ද්‍රය අනුව අපලදායක කාල සීමාවක්‌ උදා වී ඇති විටෙක එම ගැටලුවලට කළ යුතු පිළියම් පෙන්වාදීම සෑම ජ්‍යොතිෂ්ශාස්‌ත්‍රඥයකුගේම සේවයේ එක්‌...

මළවුන්ගෙන් පණිවිඩ ලැබුණු කාන්තාවක්

අප, අප ගැන දන්නා තරමට වඩා සුවිශාල බලයක් අප සතු බව, එඞ්ගා කේසි කියා ඇත. එක්තරා කෝණයකින් බලන කල, මිනිසා කියන්නේ...

සත් දිනකින් ඔබේ පැතුම ඉටු කරන්න පත්තිනි මෑණියන්ට මෙලෙස බාරයක්‌ වෙන්න

ජලෙනි දලෙනි මලෙනි සුරඹ උරෙනි උපන්නාගලෙනි කුළෙනි සළුවෙනි එක්‌ වරක උපන්නාඑවැනි සවැනි සත් වැනි රන් අඹෙනි උපන්නාමෙවැනි පතිනි දෙවිඳු මෙලක්‌ දිව...

The Skeleton Key

මෙය 6.5/10 IMDB අගයක් ලැබූ 2005 වර්ෂයේ නිකුත් කල Horror/Thriller වර්ගයේ චිත්‍රපටියකි. මෙහි ධාවන කාලය පැයකුත් විනාඩි 45"ආගන්තුක සත්කාර සහායකවරියක වන...

ටැටූ වලින් ගොඩ ගිය සුජී

තරුවලට ටැටු ගහන්න කලින් සුජී මෙතැනට එන්නේ ලොකු කැපකිරීමක් කරලා…පොඩි කාලේ ඉඳලම මම පේන්ටින්වලට හුඟාක් කැමති කෙනෙක්. ස්වීඩන් ඉඳලා ආපු ඩොමිනික්...

මම වතුර වගේ – නිහඩව සිටි චුලක්ෂි කතා කරයි

පසුගිය දිනක චුලක්ෂි රණතුංගගේ අන්තර්ජාලයට එක්ව තිබූ වීඩියෝ පටයක් නිසා සමාජ මාධ්‍ය තුළ ඇය ගැන ඉහළින්ම කතා වෙන්නට පටන් ගත්තා. නමුත්...

ලෝක කාන්තා සමුළුව ඇමැතීමේ වරම් දිනාගත් ප්‍රථම බොලිවුඩ් නිළිය

කන්ගනා රනවුන් බොලිවුඩ් නිළියක් විතරක්ම වුණත් ගිය සතියෙ ලෝක ප්‍රසිද්ධ කාන්තාවක් බවට පත් වුණා. ඒ ඇයට 'වුමන් ඉන් ද වර්ල්ඩ්' සමුළුව...

විහිළුවක් ගිය දුර මා ටෙලි නාට්‍ය අධ්‍යක්ෂණයට යොමු කළා.

"SNAP" ටෙලි නාට්‍යය ස්වර්ණවාහිනී නාළිකාවේ මේ දිනවල විකාශනයවන ප්‍රේක්ෂක අවධානයට ලක් වූ නාට්‍යයක්. මෙය අධ්‍යක්ෂණය කරන්නේ අලුත් පරපුරේ නිර්මාණ කරුවෙක්වන පසිඳු...